Освещение рабочего места

Каждый человек, который проводит много времени за бумагами или за компьютером, должен позаботиться о правильном освещении рабочего места. Если пренебречь этим правилом, то уровень работоспособности снизится к минимуму. При этом зрение работника будет безнадежно испорчено. Как же правильно организовать освещение рабочего места, чтобы сохранить свое здоровье?

Роль дневного света в освещении

Если вы желаете создать идеальную рабочую обстановку, то помните о том, что самым полезным для глаз человека является дневной свет. Чтобы работать с комфортом, поставьте свой рабочий стол так, чтобы его рабочая поверхность была расположена перпендикулярно окну. Благодаря такому решению возникновение солнечных бликов будет минимизирована. Вы сможете облегчить работу за компьютером, ведь ваши глаза не будут утомляться слишком быстро.

Использование естественного освещения в декоре кабинета, играет важную роль для формирования комфортных условий для работы

Но с помощью правильной расстановки столов можно выиграть только в условиях безоблачных дней. Если речь идет о зиме или осени, то рекомендуется дополнять освещение специальными светильниками. Они смогут заменить дневной свет в том случае, если вы будете следовать определенным правилам.

Внимание на поверхность потолка

Чтобы достичь идеального результата от освещения, необходимо сделать так, чтобы свет был равномерно распределен внутри комнаты. Например, вы можете установить подвесные лампы или же потолочные светильники. Вам нужно добиться того же эффекта, который создает дневное освещение (то есть равномерной рассеянности пучка света).

Если вы занимаетесь организацией освещения в рабочем помещении, то делайте выбор в пользу лампы, которая отличается холодной цветовой температурой. Можете установить абажур любого цвета из непрозрачного материала, который создаст мягкий и приятный свет. Не лишней будет функция затемнения (диммер), которая дает возможность выбрать подходящую интенсивность света. Так вы сможете подстраиваться под свои основные потребности.

Свет должен гармонично заполнять пространство кабинета

Используем светильники точечного типа

Точечный свет, который подразумевает использование разных ламп, тоже важен. Размещение источника освещения зависит от того, левша вы или правша.

Если вы много времени проводите за компьютером, то устанавливайте лампу так, чтобы она не отражалась в мониторе. Между столом и лампой должно быть расстояние (примерно 40 см).

Лучше делать выбор в пользу светильников, которые позволят вам самостоятельно выбирать и менять комфортное положение пучка света. Вы сможете направить свет в то место, которое вам необходимо, чтобы полноценно работать и не утомлять при этом глаза. В современных магазинах можно найти абажуры, которые предотвращают рассеивание света, что тоже положительно скажется на вашем комфорте.

Используйте точечные светильники для зонирования кабинета

Уделите внимание декору

Декоративные лампы – это не просто оригинальная деталь интерьера. Если пользоваться освещением картин или ниш, то ваша комната будет освещена максимально качественно. Но помните о том, что слишком большая разница между источниками освещения может утомлять глаза. Именно поэтому обратите внимание на стильные бра, которые смогут преобразить пространство.

В качестве итога

  • дневного света для создания комфортных условий работы не всегда достаточно, поэтому обязательно пользуйтесь дополнительными источниками освещения;

  • следите за расположением лампы, она не должна отражаться в мониторе вашего компьютера;

  • холодная цветовая температура комфортна для зрения и поможет создать идеальные рабочие условия;

  • декоративное освещение может сгладить ту нагрузку, которую получают наши глаза в процессе работы.

Если вы прислушаетесь к этим советам, то сможете создать для себя полноценные условия для работы. Внимательно относитесь к выбору освещения, чтобы не утомляться слишком быстро.


Возврат к списку